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冬季抗寒 别忘加把坚果 “大雪”过后,寒冬来临。人类作为哺乳动物,自身的抗寒机制会运转起来,需要从外界摄取蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷,因此,冬天我们会更喜欢油...2017-12-19
早饭要赶在9点半前 这是科学 以色列特拉维夫大学(Tel Aviv University,以下简称TAU)的一项新研究指出:在上午9点半之前吃早餐,能够避免肥胖和糖尿病。2017-12-20
冬季吃烫食喝烫茶驱寒? 近日天气寒冷,很多市民喜欢吃烫食喝烫茶来驱寒。对此,湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李晓屏教授特别提醒:吃烫食喝烫茶都可能是诱发食道癌...2017-12-18
一定记住!这些补品再好,也不能随便吃 生活越来越好,人人都追求健康,几乎家家都备有补品。可是,再好的补品,也要适合自己才能吃哦!看看下面这份提醒,用正确的“姿势”进补吧! 2017-12-17
早晨起床“悠着点” 不宜做这4件事 一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是,当从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误。2017-12-15
保温杯里四不放 进入秋冬季,喜好喝热饮的人常随身带保温杯。然而,以下4种饮品是不适合装进保温杯的。2017-12-14
养生离不开三宝 他们年轻的时候都曾身患重病,通过自己的调养,生命重新绽放。这么多年对医学的潜心钻研,二老透露自己的养生生活离不开三宝。2017-12-13
大雪节气养生要注意这几点 不知不觉,2017年也来到了最后一个月份,转眼就到了“大雪”节气。《月令七十二候集解》中这样描述:“大雪,十一月节,至此而雪盛也”,说的是,从这天...2017-12-12
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